Aktuelles

Folgende Kurse finden im Johannisthal "Ort der Begegnung" in Windischeschenbach statt, Anmeldung über Johannisthal:

Tage der Stille: "Schweige und Höre" siehe Progr. Johannisthal
05.03.2022
23.04.2022
11.06.2022
27.08.2022
14.10.2022
26.11.2022 zum 1.Advent
Liebevolle Zwiesprache und MBSR Wochenende 27. - 29.05.2022( LZWSpr.ist eine neue absolvierte Ausbildung) und 30.09. - 02.10.2022
jeweils Wochenende in Johannisthal - Anmeldung ebenso.

MBSR-8-Wochenkurs * Start März 2022 * in Erbendorf

Unterer Markt 11 1/2

1. Abend am Mittwoch 09.03. von 18.30 bis 21.00 "Anfängergeist"
2. Abend am Mittwoch 16.03. von 18.30 bis 21.00 "Wie wir die Welt wahrnehmen"
3. Abend am Mittwoch 23.03. von 18.30 bis 21.00 "achtsam im Körper sein" - Yogaübungen
4. Abend am Mittwoch 30.03. von 18.30 bis 21.00 "Stress"
5. Abend am Mittwoch 06.04. von 18.30 bis 21.00 "Umgang mit stressverschärfenden Gedanken"
6. Abend am Mittwoch 13.04. von 18.30 bis 21.00 "Umgang mit schwierigen Gefühlen"
Osterferien
am Samstag 30.04. von 10.00 bis ca. 15.30 "Tag der Achtsamkeit" ganzer Seminartag mit allen Übungen
7. Abend am Mittwoch 04.05. von 18.30 bis 21.00 "achtsame Kommunikation"
8. Abend am Mittwoch 11.05. von 18.30 bis 21.00 "Rückblick und Ausblick"

Bitte die Kursgebühr in Höhe von 250 Euro in bar mitbringen, sowie ein eigenes Handtuch zur Abdeckung der Matte, weiterhin sich bequem und warm kleiden.......
Die Kursgebühr umfasst alle Abende mit Unterlagen und Cds, sowie den Tag der Achtsamkeit.

An jedem Abend werden formale Übungen aus dem Kurs sein: wie Bodyscan, Körperübungen, Meditation, Self-Inquiry und vieles mehr. Übungszeiten zu Hause sind Voraussetzung um die Achtsamkeit in den Alltag zu kultivieren!

Teilnahme an den Kursstunden mit den vorgeschriebenen C-Maßnahmen

Kontakt

Seminarortunterer Markt 11 ½
92681 Erbendorf
Telefon
am besten SMS an +49157 52470134
Emailbernadett@mbsr-achtsamkeit-erbendorf.de