Aktuelles

Folgende Kurse finden im Johannisthal "Ort der Begegnung" in Windischeschenbach statt, Anmeldung über Johannisthal:

Tage der Stille: "Schweige und Höre" siehe Progr. Johannisthal
01.04.2023
15.07.2023
16.09.2023
02.12.2023 zum 1.Advent
Liebevolle Zwiesprache und MBSR Wochenende 28. bis 30.Mai 2023( LZWSpr.ist eine neue absolvierte Ausbildung)
und 29.Sept. bis 01.Okt.2023
jeweils Wochenende in Johannisthal - Anmeldung ebenso.

MBSR-8-Wochenkurs * Start MAI 2023 * in Erbendorf

Unterer Markt 11 1/2

1. Abend am Mittwoch 03.05. von 18.30 bis 21.00 "Anfängergeist"
2. Abend am Mittwoch 10.05. von 18.30 bis 21.00 "Wie wir die Welt wahrnehmen"
3. Abend am Mittwoch 17.05. von 18.30 bis 21.00 "achtsam im Körper sein" - Yogaübungen und div.
4. Abend am Mittwoch 24.05. von 18.30 bis 21.00 "achtsamer Umgang mit Stress"
5. Abend am Mittwoch 07.06. von 18.30 bis 21.00 "Umgang mit stressverschärfenden Gedanken"
6. Abend am Mittwoch 14.06. von 18.30 bis 21.00 "Umgang mit schwierigen Gefühlen"
*** Tag der Achtsamkeit am Samstag 24.06. von 10.00 bis ca. 15.30 ganzer Seminartag mit allen Übungen
7. Abend am Mittwoch 05.07. von 18.30 bis 21.00 "achtsame Kommunikation"
8. Abend am Mittwoch 12.07. von 18.30 bis 21.00 "Rückblick und Ausblick"

Bitte die Kursgebühr in Höhe von 250 Euro in bar mitbringen, sowie ein eigenes Handtuch zur Abdeckung der Matte, weiterhin sich bequem und warm kleiden.......
Die Kursgebühr umfasst alle Abende mit Unterlagen und Cds, sowie den Tag der Achtsamkeit.

An jedem Abend werden formale Übungen aus dem Kurs sein: wie Bodyscan, Körperübungen, Meditation, Self-Inquiry und vieles mehr. Übungszeiten zu Hause sind Voraussetzung um die Achtsamkeit in den Alltag zu kultivieren!

Teilnahme an den Kursstunden mit den vorgeschriebenen C-Maßnahmen

Kontakt

(bitte nicht Festnetznr.)
Seminarortunterer Markt 11 ½
92681 Erbendorf
Telefon
am besten SMS an +49157 52470134
Emailbernadett@mbsr-achtsamkeit-erbendorf.de