Aktuelles

Folgende Kurse finden im Johannisthal "Ort der Begegnung" in Windischeschenbach statt, Anmeldung über Johannisthal:

Tage der Stille: "Schweige und Höre" siehe Progr. Johannisthal
23.07.2022
27.08.2022
14.10.2022
26.11.2022 zum 1.Advent
Liebevolle Zwiesprache und MBSR Wochenende 27. - 29.05.2022( LZWSpr.ist eine neue absolvierte Ausbildung) und 30.09. - 02.10.2022
jeweils Wochenende in Johannisthal - Anmeldung ebenso.

MBSR-8-Wochenkurs * Start Sept. 2022 * in Erbendorf

Unterer Markt 11 1/2

1. Abend am Mittwoch 21.09. von 18.30 bis 21.00 "Anfängergeist"
2. Abend am Mittwoch 28.09. von 18.30 bis 21.00 "Wie wir die Welt wahrnehmen"
3. Abend am Mittwoch 05.10. von 18.30 bis 21.00 "achtsam im Körper sein" - Yogaübungen und div.
4. Abend am Mittwoch 12.10. von 18.30 bis 21.00 "achtsamer Umgang mit Stress"
5. Abend am Mittwoch 19.10. von 18.30 bis 21.00 "Umgang mit stressverschärfenden Gedanken"
6. Abend am Mittwoch 26.10. von 18.30 bis 21.00 "Umgang mit schwierigen Gefühlen"
Herbstferien
am Samstag 05.11. von 10.00 bis ca. 15.30 "Tag der Achtsamkeit" ganzer Seminartag mit allen Übungen
7. Abend am Mittwoch 09.11. von 18.30 bis 21.00 "achtsame Kommunikation"
8. Abend am Mittwoch 16.11. von 18.30 bis 21.00 "Rückblick und Ausblick"

Bitte die Kursgebühr in Höhe von 250 Euro in bar mitbringen, sowie ein eigenes Handtuch zur Abdeckung der Matte, weiterhin sich bequem und warm kleiden.......
Die Kursgebühr umfasst alle Abende mit Unterlagen und Cds, sowie den Tag der Achtsamkeit.

An jedem Abend werden formale Übungen aus dem Kurs sein: wie Bodyscan, Körperübungen, Meditation, Self-Inquiry und vieles mehr. Übungszeiten zu Hause sind Voraussetzung um die Achtsamkeit in den Alltag zu kultivieren!

Teilnahme an den Kursstunden mit den vorgeschriebenen C-Maßnahmen

Kontakt

(bitte nicht Festnetznr.)
Seminarortunterer Markt 11 ½
92681 Erbendorf
Telefon
am besten SMS an +49157 52470134
Emailbernadett@mbsr-achtsamkeit-erbendorf.de